Вы заходили в ChatGPT, просили его «написать что-нибудь интересное» и разочарованно закрывали вкладку, получив безликую простыню текста? Или пытались сгенерировать картинку в Midjourney по запросу «красивая женщина в стиле фэнтези» и получали размытое нечто?
Проблема не в искусственном интеллекте. Проблема в том, как мы с ним общаемся. Нейросеть — это не человек, она не читает мысли и не додумывает контекст. Ей нужны четкие инструкции. Искусство создания таких инструкций и называется промптинг.
В этой статье вы узнаете, что такое промптинг на практике, как работают основные ИИ-инструменты и как всего одна формула поможет вам получать от нейросетей именно то, что вы хотите.
Что такое промптинг: ваш ключ к управлению ИИ
Промптинг (от англ. prompt — «подсказка», «стимул») — это процесс составления и ввода запроса для искусственного интеллекта. Если представить ИИ в виде невероятно мощного, но очень буквального стажера, то промпт — это и есть ваше техническое задание для него.
Качество промпта на 90% определяет качество ответа. Хороший промпт — это не вопрос, а инструкция. Он превращает нейросеть из загадочного черного ящика в предсказуемый и эффективный инструмент для решения сотен бытовых и профессиональных задач.
Краткий обзор ИИ-инструментов: какой для чего нужен
Прежде чем учиться составлять промпты, важно понимать, с какими «собеседниками» вы работаете. У каждого ИИ-инструмента своя специализация.
- ChatGPT (OpenAI): Универсальный текстовый помощник. Идеален для написания, редактирования, перевода, суммирования текстов, программирования, мозгового штурма и решения логических задач. Ваш главный диалоговый партнер.
- Midjourney: Визуальный художник. Создает изображения, иллюстрации и цифровые artwork по текстовому описанию. Работает через Discord. Требует очень детальных и описательных промптов.
- Claude (Anthropic): Еще один мощный текстовый ассистент, известный своей большой «памятью» (контекстным окном). Отлично справляется с анализом длинных документов и сложными рассуждениями.
- Gemini (Google): Мультимодальная модель от Google, которая умеет работать как с текстом, так и с изображениями. Полезна для поиска информации и решения комплексных задач.
Выбор инструмента зависит от вашей цели: текст — ChatGPT/Claude, картинки — Midjourney, анализ данных — все вышеперечисленные.
Настройка рабочих инструментов: первые шаги к эффективности
Чтобы работа была в радость, стоит потратить 10 минут на базовую настройку.
Для ChatGPT: Создайте аккаунт на platform.openai.com. В настройках аккаунта проверьте, активирована ли опция «История чатов и тренировок» — это поможет ИИ запоминать контекст длинного разговора.
Для Midjourney: Вам понадобится аккаунт в Discord. Зайдите на официальный сайт Midjourney, подключите свой Discord и выберите подписку. Для начала работы зайдите в любой публичный канал с названием «newbies».
Универсальный совет: Неважно, каким инструментом вы пользуетесь, всегда ведите диалог так, как будто общаетесь с человеком, который не знает ничего, кроме того, что вы ему сказали. Это — фундамент правильного промптинга.

Формула «Р.О.З.А.»: как создавать идеальные промпты с первого раза
Чтобы вам больше не приходилось гадать, что же написать, используйте простую и мощную формулу «Р.О.З.А.». Это аббревиатура четырех ключевых компонентов:
- Роль
- Ожидания
- Задача
- Аудитория и Контекст
Давайте разберем каждый элемент на примере.
Слабый промпт: «Напиши про скидки».
Сильный промпт по формуле Р.О.З.А.:
Роль: Ты — копирайтер маркетплейса электроники.
Задача: Напиши пост для Instagram о старте весенней распродажи.
Ожидания: Текст должен быть коротким (не более 150 слов), энергичным, с эмодзи и призывом к действию «Успей купить!». Включи в пост упоминание о главном хите продаж — скидке 50% на технику Apple.
Аудитория и Контекст: Пост для молодой аудитории 20-35 лет, которая следит за технологиями и любит выгодные покупки.
Чувствуете разницу? Второй промпт — это готовое ТЗ, которое любой ИИ выполнит точно и качественно.
Искусство быть конкретным: как избегать слов-паразитов в промптинге
Главный враг хорошего промпта — расплывчатость. Вот список слов-«убийц» результата и чем их заменить:
- Вместо «Креативный» → используйте «нестандартный», «с использованием метафор», «в стиле [указать конкретный стиль]».
- Вместо «Интересный» → используйте «с интригой в начале», «с неожиданной развязкой», «раскрывающий тему [конкретная тема]».
- Вместо «Короткий/Длинный» → используйте «объемом 500 символов», «списком из 5 пунктов», «на 3 абзаца».
- Вместо «Красивый» (для изображений) → используйте «в пастельных тонах», «с динамичной композицией», «в стиле импрессионизма».
Плохо: «Нарисуй красивый замок».
Хорошо: «Нарисуй реалистичный замок в готическом стиле, стоящий на утесе над бушующим морем. Ночное время, лунный свет, в окнах горит огонь. Высокая детализация».
Конкретика избавляет от необходимости переспрашивать и уточнять, экономя ваше время.
Практика: разбираем и перерабатываем слабые промпты
Давайте закрепим все вышесказанное на реальных примерах.
Пример 1: Объяснение концепции
Было: «Объясни, что такое блокчейн».
Стало:
Роль: Ты — учитель экономики, который объясняет сложные темы простыми словами.
Задача: Объясни, что такое технология блокчейн.
Ожидания: Объясни это так, как если бы ты рассказывал ученику 10 класса. Используй аналогию с общедоступной бухгалтерской книгой. Ответ — не более 3 абзацев.
Аудитория и Контекст: Ученик старшей школы, который впервые слышит этот термин.
Пример 2: Создание плана
Было: «Напиши план статьи про ЗОЖ».
Стало:
Роль: Ты — опытный редактор журнала о здоровье и wellness.
Задача: Составь подробный план статьи для блога на тему «Как начать вести ЗОЖ с нуля без стресса».
Ожидания: План должен включать введение, 5 основных разделов с подзаголовками и заключение. Каждый раздел должен содержать 2-3 тезиса о том, что будет раскрыто. Упор на практические и простые шаги.
Аудитория и Контекст: Статья для людей 30+, которые давно хотят изменить образ жизни, но не знают, с чего начать, и боятся резких перемен.
Промптинг — это навык, а не магия
Промптинг — это не врожденный талант, а практический навык, который можно и нужно развивать. Он превращает работу с искусственным интеллектом из лотереи в управляемый и предсказуемый процесс.
Начните с формулы «Р.О.З.А.», будьте конкретны и всегда помните о том, для кого и зачем вы создаете запрос. Уже через несколько попыток вы заметите, что нейросети стали «понимать» вас с полуслова и выдавать именно те результаты, которые вы ожидали.